女性经期不能做哪些事儿?淄博友谊医院妇科专家说，具体有以下几方面：

【1】捶腰。不少女性在月经期会出现腰部酸痛的现象，总是习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

【2】用沐浴液清洁阴部。月经期，外阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不健康的，反而容易引发阴部感染，导致外阴瘙痒等。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果滥用一些阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，月经期不要滥用一些清洗液。

【3】体检。月经期除了不适宜做妇科检查和尿检外，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为这时受荷尔蒙分泌的影响，很难得到真实数据。

【4】进行剧烈的体育运动。如跳高、赛跑等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症。

【5】吃生冷的食物和冰冷的饮料。生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，从而引起痛经。

【6】进行性生活。月经期如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。

淄博友谊医院妇科专家提醒：月经是生理上的循环周期，女性朋友们一定要注意经期保健，否则会发生月经不调。如果在月经期出现大量流血，同时伴有剧烈疼痛，这可能是盆腔炎的表现，建议您尽快到医院诊断治疗。

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